『感じる』・しあわせ力アップの法則・第20回

ピアノの先生のための・しあわせ力アップの法則

ピアノの先生のコアを創る!
さくらみきです

毎週金曜日の更新(を目指している)しあわせ力アップの法則
今日は第20回です

 

しあわせ力アップの法則・20『感じる』

 
香り・匂いを感じる……葉や、花や、木々の匂いを楽しむ。庭に出たり、散歩したり。アロマ、ハーブティなどで好きな香りを感じる。深呼吸で新鮮な空気を感じる。

目で見て感じる……生き物を見る。草花を見る

触って感じる……感触を味わう。自然のものに触れる。砂・泥、雨、水などに触れるのもいい。

聞いて感じる……自然の音に耳を澄ます

人工的に作られた「香り」「もの」「音」を、一時遮断していき、自然のものを味わい・感じる時間を持つことで、心が落ち着き、しあわせ力がアップします^^

デジタル機器で疲れた頭と心を癒す効果もあり!

一日数分でも取り入れてみませんか?

 
さくらのお気に入りは「朝の音」

鳥のさえずり

少しずつ聞こえてくる生活音

葉擦れの音……

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さくらみき
さくらみきです。ピアノの先生のコアを創るサポートを10年以上、1200時間以上のセッションを行っています。あなたのコアはなんですか? 思い通りのレッスンはできていますか? 本当に教えたい生徒は集まっていますか? あなたの秘めた想いを言葉にして「本当に教えたい生徒」を引き寄せるサポートをいたします。ぜひ当ブログをお読みくださいませ! 直接さくらから情報を受け取りたい方は、メールマガジンにご登録ください。 https://39auto.biz/sakurapiano/touroku/sakuramiki.htm 7通のステップメールも同時登録されます。定期メルマガは一週間に1回のペースで発行しています^^